Лучшая пора для закаливания  - лето

Закаливающие процедуры.

Задача родителей – оказать на него определенное психологическое воздействие, чтобы ребенок понимал необходимость закаливающих мероприятий для его здоровья.

Лучшая пора для закаливания – лето. Разумно проведенное лето помогает предохранить малыша от простудных заболеваний в холодное время года. Лучше, если отдых ребенка организуется в родных местах с привычными климатическими условиями.

Умывание – самый доступный вид закаливания водой. Детям с возраста 1,5 лет рекомендуется ежедневно умывать не только лицо и руки, но также шею и верхнюю часть груди. Начинать надо теплой водой (30-32 °С), постепенно снижая ее температуру до комнатной, а затем использовать воду из–под крана. После умывания тело растирают махровым полотенцем до легкого покраснения. Общее обливание (продолжительность от 30 сек до 2 мин) проводят после воздушной ванны.

Можно также применять обливание ног. Рекомендуется контрастный метод, когда поочередно используется то горячая, то холодная вода. Обливают обычно стопу и 2/3 голени первоначально в течение 6-8 сек водой с температурой 38°С, затем здоровых, крепких детей подвергают обливанию в течение 3-4 сек водой с температурой 18°С, а часто болеющих, незакаленных – 28°С. В первом случае проводят четырехразовое чередование воды, во втором – трехразовое. Затем ноги растирают полотенцем до легкого покраснения. Обливание проводят обычно после дневного сна.

Закаливающим эффектом обладает и гигиенический душ, если он завершается обливанием холодной водой. В домашних условиях вместо обливания ног можно использовать такой способ закаливания, как «топанье в тазу» в течение 2-5 мин, а также игра с водой (местная ручная ванна). Начальная температура воды при этом 28°С, постепенно она снижается до комнатной. Закаливает и обычное ежедневное купание в ванне, если оно проводится при температуре воздуха не выше 22°С, воды 35°С и завершается обливанием более прохладной (32°С) водой.

В выходные дни, выезжая с ребенком на отдых к воде, пожалуйста, обратите внимание на следующие рекомендации.

Купание в реке, озере, море разрешается детям после 2 лет один раз в день при безветренной погоде, если температура воды не ниже 23°С, а воздуха – не менее 25°С.

Продолжительность купания – до 5 мин. Глубина при этом должна быть не выше пояса детей. В купании ребенка в открытом водоеме обязательно должен участвовать взрослый.

После купания малыша следует вытереть, надеть панамку и не держать его долго на солнце.

Если малыш боится воды, не следует заставлять его купаться. Такого ребенка надо приучать к воде постепенно, через игры, до тех пор, пока он не поверит в свои силы и сам не захочет войти в воду. Длительность купания с 2-3 мин может быть постепенно увеличена до 10 минут при условии активного поведения ребенка в воде (плавание, игра в мяч).

Перед купанием малыш должен отдохнуть в тени под навесом. После купания его надо вытереть махровым полотенцем, сменить трусики на сухие и вновь увести в тень.

Категорически запрещается детям входить в воду сразу после солнечной ванны или оставаться в мокрых трусах после купания. Нельзя допускать и их длительных игр на берегу на холодном мокром песке или в воде у берега, когда ноги охлаждаются, а тело подвергается солнечному облучению.

Максимальная частота купания дошкольников – 2 раза в день.

Игры, в которые можно поиграть с ребенком на берегу озера, реки, моря: 

·   На песке очень удобно прыгать в длину (с места, с разбега).

·   Воткните в песок палку, на расстоянии 3, 5, 10 шагов кидайте камешки. Выигрывает тот, чей камень упадет ближе к палке.

·   Попасть в цель (камень, ракушку) при помощи водяных пистолетов.

·   На некотором расстоянии от воды поставьте детские ведерки. Дети носят пластиковыми стаканчиками воду из реки, моря в ведерко. Кто быстрее наполнит? Также можно использовать и губки, ложки и формочки для песка.

·   Проявите фантазию, разнообразьте свой отдых и отдых своего ребенка.

Лето в режиме дня дошкольника

Рекомендации родителям

по сохранению и укреплению здоровья ребенка

 в летний период

         Детский сад и семья – две основные социальные структуры, которые, в основном, и определяют уровень здоровья ребенка. Современным родителям необходимо развивать и поддерживать интерес к оздоровлению, как самих себя, так и своего ребенка. 

«Родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребенка в раннем детском возрасте» (ст. 18 п. 1 Закона РФ «Об образовании»).

        С целью оздоровления ребенка в летний период рекомендуется проводить ежедневно утреннюю гимнастику на свежем водухе, также ребенку полезны легкие пробежки вместе с родителями, выезды за город к воде, семейные походы.

Утренняя гимнастика

Обязательной физкультурной деятельностью с детьми летом является утренняя гигиеническая гимнастика. Она благотворно действует на весь организм ребенка, оказывает большое оздоровительное и воспитательное влияние.

Как правило, дети охотно занимаются утренней гимнастикой, главное контролировать интенсивность нагрузки с учетом возраста и физического развития детей, а также постоянно проявлять выдумку и, время от времени, разнообразить используемые упражнения.

Летом утреннюю гимнастику с детьми желательно проводить на свежем воздухе. 

Для начала занятий утренней гимнастикой не требуется никакой подготовки: поднимитесь сами, разбудите малыша (если не он разбудил вас), выходите на улицу, в парк (или откройте форточку, окно, включите музыку) и набирайтесь бодрости, сил и здоровья. Рекомендуется совмещать занятия утренней гимнастикой с закаливающими процедурами, с воздушными ваннами: заниматься можно босиком, минимум одежды стесняющей движения.

При выполнении детьми упражнений, нужно проявлять интерес со стороны родителей к занятию, на своем примере показать как это здорово и необходимо ребенку и вам.

 Упражнения следует подбирать с таким расчетом, чтобы в них принимали участие основные мышечные группы и системы детского организма. 

С ПРАЗДНИКОМ ДНЁМ РОССИИ!
Воспитываем в детях патриотизм, любовь к Родине

И сладко песнь в честь родины поётся,
 И кровь кипит, и сердце гордо бьётся,
И с радостью внимаешь звуку слов:
«Я Руси сын! здесь край моих отцов!»
И. Никитин

Предлагаем стихи для чтения и разучивания с детьми о России

Россия, Россия, Россия
Нет края на свете красивей,
Нет Родины в мире светлей!
Россия, Россия, Россия, –
Что может быть сердцу милей?

Кто был тебе равен по силе?
Терпел пораженья любой!
Россия, Россия, Россия, –
Мы в горе и счастье – с тобой!

Россия! Как Синюю птицу,
Тебя бережём мы и чтим,
А если нарушат границу,
Мы грудью тебя защитим!

И если бы нас вдруг спросили:
"А чем дорога вам страна?"
– Да тем, что для всех нас Россия,
Как мама родная, – одна!
(В. Гудимов)

Поезжай за моря-океаны 
Поезжай за моря-океаны,
Надо всею землёй пролети:
Есть на свете различные страны,
Но такой, как у нас, не найти.


Глубоки наши светлые воды,
Широка и привольна земля,
И гремят, не смолкая, заводы,
И шумят, расцветая, поля...
(М. Исаковский)

Родимая страна
На широком просторе
Предрассветной порой
Встали алые зори
Над родимой страной.

С каждым годом всё краше
Дорогие края...
Лучше Родины нашей
Нет на свете, друзья!
(А. Прокофьев)

Герб России
У России величавый
На гербе орёл двуглавый,
Чтоб на запад и восток
Он смотреть бы сразу мог.
Сильный, мудрый он и гордый.
Он – России дух свободный.
(В. Степанов)

Флаг России
Белый цвет – берёзка,
Синий – неба цвет.
Красная полоска –
Солнечный рассвет.
(В. Степанов)

Флаг России – триколор 
Флаг России – триколор,
Три полоски ловит взор.
И у каждой новый цвет,
А у цвета свой секрет.

Снизу красный – самый яркий,
Цвет побед в сраженьях жарких,
Русской кровью что добыты
И народом не забыты.

В середине флага – синий,
Словно Волга по равнине…
Синеву родимых рек
Любит русский человек.

Сверху, словно облака,
Цвет снегов и молока.
Чистый белый – мира цвет,
Говорит он – войнам нет!
(И. Агеева)

 ТАМ НА НЕВЕДОМЫХ ДОРОЖКАХ....

6 июня в детском саду прошёл театрализованный праздник, посвященный дню рождения великого русского поэта А.С.Пушкина - драматизация "Сказки о рыбаке и рыбке". В представлении учавствовали старшие дошкольники

 

ВОТ И ЛЕТО ПРИШЛО

3 июня открыт летний сезон.    
Детский сад отмечал День защиты детей.

Кто спит в постели сладко?

Давно пора вставать!

Спешите на зарядку,

Мы вас не будем ждать!

Начался он с общей игровой утренней гимнастики. 

Раз! Два! Три!

Солнышко, свети!

Три! Четыре! Пять!

Мы идем играть!

Петь и веселиться!

Бегать и резвиться!

Раз! Два! Три!

Солнышко, свети!

" Веселые страрты" среди детворы порадовали не только участников-старших дошкольников, но также доставили массу положительных эмоций зрителям-младшим дошколятам.

 Чтобы  быть сильнее,

Не по дням а по часам

Физкультурой занимайся

Каждый день ты по утрам!

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Жизнь ребенка - это игра, в которой он познает мир, учится, развивается, растет. Пальчиковая гимнастика важна для ребенка с самого его рождения. Малышу необходима ласка взрослого, его присутствие, очень важен телесный контакт (необходимо брать малыша на руки, за ручки, гладить по головке). Уже с первых недель жизни, общаясь с малышом, нужно разговаривать с ним, петь песенки, рассказывать потешки и прибаутки. Они позволяют устанавливать контакт с ребенком и вызывают у него массу положительных эмоций.

Выполняя пальчиками различные упражнения, ребенок достигает хорошего развития мелкой моторики рук, которая не только оказывает благоприятное влияние на развитие речи (так как при этом индуктивно происходит возбуждение в речевых центрах мозга), но и подготалвивает ребенка к рисования, а в дальнейшем и к письму. Кисти рук приобретают хорошую подвижность, гибкость, исчезает скованность движений.
Большую помощь в развитии выразительной речи оказывают пальчиковые игры и логоритмические упражнения. Известно, что ребенок развивается в движении. С развитием двигательных навыков тесно связано звукопроизношение, автоматизация звуков, формируется интониция, выразительность голоса, а также мимика, пластика, точность и координация как общей, таки мелкой моторики.

БУТОНЧИК
Каждый бутончик 
Склониться бы рад  (складывают ладони вместе)
Направо, налево, 
Вперед и назад  (делают наклоны в соответствии с текстом).
От ветра и зноя бутончики эти (локти соединиют в стебель)
Спрятались живо 
в цветочном букете (качают руками - бутоном)




РОМАШКИ
Мы красивые цветочки (сжимают и разжимают пальцы)
Нас так любят мотылечки (загибают поочередно пальцы)
Любят бабочки, букашки. (загибают поочередно пальцы)
Детки нас зовут "ромашки". (сжимают и разжимают пальцы)

НАСЕКОМЫЕ
Дружно пальчики считаем - (сжимают и разжимают пальцы)
Насекомых называем: (сжимают и разжимают пальцы)
Бабочка, кузнечик, муха,
Это жук с зеленых брюхом. (поочередно сгибают пальцы в кулак)
Это кто же тут звенит? (вращают мизинцем)
Ой, сюда комар летит!
Прячьтесь! (прячут руки за спину)

ДОСВИДАНЬЯ, ДЕТСКИЙ САД -

ДОСВИДАНЬЯ ФИЗКУЛЬТУРА!

                     (Помашем физкультуре на прощанье) 

               

         

                   Физкультура, знает каждый,

         Нам поможет без труда

          Горы одолеть однажды,

          Вынуть рыбку из пруда,

          Покорить лесные чащи,

          В турпоход идти легко,

         На вершине настоящей

  Оказаться высоко.

                      В общем, будет все в порядке,

         Труд и отдых по плечу:

         Утром делаем зарядку,

         Отменив визит к врачу.

              Отжимайся, прыгай, бегай,

                С физкультурой подружись.

                 Не томись в постели негой,

           Лучше вовремя ложись.

       И уйдут температура,

         Боль, простуда и года,

                  Потому что с физкультурой

                                                  Подружились навсегда!

Все мы знаем, как полезно заниматься физкультурой, как необходимо закаляться, делать зарядку, больше двигаться. Но как бывает трудно заставить себя встать пораньше, облиться холодной водой… И мы откладываем все это на «потом», на «когда будет время»… А что, если попробовать заниматься всем вместе, всей семьей? Ведь теперь вся ответственность за физическое здоровье ложится на вас, дорогие родители! И кому как ни Вам быть в этом заинтересованным! 


Каждое утро инструктор физкультуры встречает ребятню в нашем зале и каждый день старается доказать им, что физкультура это не наша взрослая прихоть, а жизненная необходимость, что это их будущее здоровье и из здоровая и долгая жизнь. Надеемся, что мы смогли хоть немного утвердить эту истину в их детском сознании и может это поможет им в будущем сделать правильный выбор в пользу здорового образа жизни



Заканчиваются любимые детьми физкультурные занятия в детском саду. Не за горами выпускные праздники. И мы искренне желаем нашим ребятишкам, чтобы при переходе из детского сада в школу они также полюбили уроки физкультуры, как любили и желали их в нашем садике. 



ДОБРОГО ПУТИ!